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Plantas y productos naturales para subir las defensas y mejorar el sistema inmune

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Nuestro sistema inmunitario es el escudo que tenemos en nuestro organismo, y que nos protege contra virus, bacterias y otros agentes dañinos. Un estilo de vida sano, con una dieta equilibrada, la práctica de ejercicio y el control del estrés, son fundamentales para mantener unas defensas fuertes. Además, existen productos naturales y plantas que ayudan a estimular el sistema inmunológico, especialmente interesantes en invierno o cuando necesitemos un apoyo extra.

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