Índice de contenidos ¿Qué es la dermatitis atópica? Origen y causas de la dermatitis atópica Síntomas de la dermatitis atópica ¿Tiene cura? ¿Cómo tratar la dermatitis atópica de forma natural? Qué tomar para la dermatitis atópica Cremas y aceites naturales Baños con avena y agua de mar Fototerapia Uso de humidificador Estilo de vida Tratamiento … Leer más
Índice de contenidos Origen y causas de la fibromialgia Síntomas de la fibromialgia Cómo tratar la fibromialgia de forma natural Qué tomar para la fibromialgia PEA (Palmitoiletanolamida) SAM-E (S-adenosilmetionina) Triptófano (L-5-hidroxitriptófano) Vitamina D Magnesio Melatonina Sales de electrolitos Alimentación para la fibromialgia ¿Se cura la fibromialgia? Conclusión Referencias La fibromialgia es un síndrome complejo caracterizado … Leer más
Índice de contenidos ¿Qué es el síndrome del intestino irritable (colon irritable)? Síntomas más comunes del colon irritable Causas del colon irritable ¿El colon irritable se cura? Tratamiento y remedios naturales para el colon irritable Probióticos para el dolor y estreñimiento por colon irritable Aceite de menta para el intestino irritable Enzimas digestivas para los … Leer más
Índice de contenidos Factores de riesgo del síndrome metabólico Diagnóstico del síndrome metabólico Productos naturales para el síndrome metabólico Metasin, de suplementos Zeus Slank Metabolic de Espadiet Cambios en los hábitos de vida Conclusión Referencias El síndrome metabólico se caracteriza por una serie de factores de riesgo interconectados entre sí, como son la obesidad abdominal, … Leer más
Índice de contenidos ¿Cómo mejorar la memoria con productos naturales? El Ginkgo Biloba La Bacopa La Fosfatidilserina El Treonato de Magnesio Alpha-GPC Los Omega 3 ¿Son estos productos seguros? Conclusión Volverse un poco olvidadizo se considera una parte natural del proceso de envejecer, y la mayoría de personas ven cómo con el tiempo, su memoria … Leer más
La candidiasis, es una infección provocada por el hongo Candida Albicans, que puede afectar a hombres y mujeres por igual, en diferentes partes del cuerpo, siendo las más comunes la candidiasis bucal, vaginal y en la piel. Índice de contenidos Principales síntomas de la candidiasis Productos naturales para combatir la cándida Aceite de coco Probióticos … Leer más
Índice de contenidos ¿Existe cura para la artrosis? Medicina natural para la artrosis Glucosamina para la artrosis Glucosamina y Condroitina, mejor en sinergia Colágeno para la artrosis Ácidos grasos Omega 3 Vitamina D Antiinflamatorios naturales para la artrosis Harpagofito Cúrcuma Cambios en el estilo de vida Conclusión Referencias La artrosis es una enfermedad degenerativa del … Leer más
El extracto de cúrcuma (Curcuma longa), es sin duda uno de los productos naturales que está más en alza en el mercado de los suplementos nutricionales. Procedente de La India, donde se utiliza como especia, es un producto natural de uso milenario en la Medicina Tradicional China y en el Ayurveda, para ayudar en diferentes … Leer más
La Helicobacter pylori es una bacteria que está presente en el organismo de casi el 70% de la población mundial, aunque la mayoría de estas personas no sufren sus síntomas, y viven con ella sin mayores problemas. Sin embargo, esta bacteria es causante de muchas enfermedades del aparato digestivo, como úlceras pépticas (que aparecen en … Leer más
Índice de contenidos El regaliz para la acidez y el reflujo El arándano rojo, para la gastritis y úlceras El litotamo, el alga rica en calcio contra la acidez La melisa contra los espasmos estomacales La cúrcuma, el aloe vera y el psilio Productos recomendados Conclusión Referencias El estómago es el centro de nuestro aparato … Leer más
El Zinc es un mineral o micronutriente responsable de muchas funciones en el organismo, del que sólo se necesitan pequeñas cantidades para conseguir beneficios en la salud. La fuente principal de obtención del Zinc es a través de los alimentos, como la carne roja, el pollo, las ostras y el pescado. También se puede encontrar … Leer más
El cabello juega un importante papel en nuestra apariencia y en nuestra autoestima, por lo que cuando éste se cae o se deteriora, puede traer importantes consecuencias en los que lo sufren. Y más allá de la estética, esto puede significar algún tipo de trastorno o carencia, como una falta de vitaminas. También un desequilibrio … Leer más
Los suplementos de proteínas se han convertido en productos muy populares entre deportistas y personas que necesiten un aporte extra que no consiguen a través de la dieta. Cuando hablamos de suplementos de proteínas, hay que tener en cuenta que existen diferentes tipos, provenientes de diferentes fuentes, para todo el mundo. En esta guía repasamos … Leer más
El Ginseng es uno de los remedios herbales más populares , y su uso se extiende por todo el mundo. Con diferentes variedades, no todas tienen las mismas propiedades. Los principales tipos de Ginseng son el Ginseng Asiático o Coreano y el Ginseng Americano. También encontramos el Ginseng Siberiano, aunque este último no contiene el … Leer más
A estas alturas es imposible no haber oído hablar de los probióticos. Éstos, se han convertido en una de las últimas modas sanas, y podemos ver todo tipo de productos con probióticos. Pero no es “oro todo lo que reluce”, y simplemente porque un producto contenga la palabra “probiótico” en su etiqueta, no podemos confiar … Leer más
¿Pueden los suplementos nutricionales ayudar en casos de diabetes? Lo primero de todo para mantener la diabetes a raya es ser conscientes de lo que comemos, llevar un estilo de vida saludable y mantener un control sobre los diferentes indicadores. También, algunos suplementos y productos naturales pueden ayudar y complementar estas necesidades y posibles carencias … Leer más
El magnesio es un compuesto básico que se encuentra de manera natural en nuestro organismo. Este mineral es el responsable de más de 300 procesos y funciones; regula la síntesis de proteína, la presión arterial, y la función nerviosa entre otras muchas. Los cambios en la dieta y la falta de nutrientes procedente de los … Leer más
¿Conoces el Ayurveda, la medicina tradicional de la India? Este sistema milenario, basado en la prevención y en el equilibrio de las energías, utiliza muchas hierbas y productos ayurvédicos, para alejar la enfermedad y ayudar a la persona a vivir en armonía. En esta interesante guía repasaremos qué es el Ayurveda, y cuáles son sus … Leer más
Polifenoles, Vitamina C, Betacaroteno, Cúrcuma, Resveratrol, radicales libres… Seguramente estos nombres te suenen y los asocies con términos como “antioxidantes” y “daño oxidativo”. Pero ¿sabes qué es una sustancia antioxidante y cuáles son sus beneficios? En esta guía te lo contamos, y te aconsejamos sobre dónde encontrar los mejores antioxidantes en nuestra dieta y de … Leer más
A todo el mundo le ocurre alguna vez, hombres y mujeres; nuestra vida sexual sufre altos y bajos, y factores como la edad, el estado de salud y el estilo de vida impactan en nuestro deseo sexual. Por eso, ante una disfunción sexual, lo primero será evaluar qué cambios podemos hacer que nos lleven a una … Leer más
Alrededor de 1 de cada 2 adultos tiene el colesterol alto, según la Fundación Española del Corazón (FEC). Este es uno de los grandes riesgos para nuestro sistema cardiovascular y además hay muchas personas que desconocen que lo sufren hasta que es demasiado tarde. Para prevenir las enfermedades cardiovasculares, los niveles de colesterol total en personas de … Leer más
Índice de contenidos: ¿Qué es la Ashwagandha? ¿Para qué sirve la Ashwagandha? Ashwagandha para dormir Ashwagandha para adelgazar Ashwagandha para el pelo Beneficios y propiedades de la Ashwagandha Usos tradicionales de la Ashwagandha en el Ayurveda Cómo tomar Ashwagandha y dónde comprarla Contraindicaciones de la Ashwagandha Referencias ¿Qué es la Ashwagandha? La Ashwagandha (Withania somnífera), … Leer más
Índice de contenidos: ¿Qué es la maca? Beneficios de la maca Maca para potenciar la líbido Alivia la menopausia y regula las hormonas Es fuente de proteínas y vitaminas Aumenta la energía y vitalidad Contraindicaciones de la maca Tipos de maca y sus propiedades Propiedades de la maca negra Propiedades de la maca roja Maca … Leer más
Los niños y los adultos no tienen las mismas necesidades nutricionales. Por tanto, aunque su dieta debe ser igual de variada que la de los adultos, los niños precisan reforzar algunos nutrientes específicos importantes para el correcto desarrollo de huesos, músculos o cerebro sin perder de vista la importancia de recibir la energía suficiente para … Leer más
El colágeno es la proteína más abundante en nuestro organismo y se encuentra en los huesos, la piel, los músculos y los tendones. En los últimos años ha ganado en popularidad como complemento alimenticio, suplemento deportivo natural y también como componente en productos para la piel y el cabello. Pero, ¿cuál es el mejor colágeno? … Leer más