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La Coenzyma Q10 es una sustancia que el cuerpo produce naturalmente y que las células emplean para producir energía. Esta molécula, conocida también como CoQ10, se encuentra en casi cada célula de nuestro cuerpo, y es un poderoso antioxidante. Los antioxidantes luchan contra aquellas partículas dañinas en nuestro organismo conocidas como radicales libres. La ciencia […]
Con el paso de los años, la práctica deportiva o simplemente con el esfuerzo físico, el cartílago que protege la articulación (estructura que facilita la unión entre dos huesos) y amortigua los golpes, se destruye gradualmente. Los huesos se rozan, causando hinchazón y dolor. Por eso, para proteger nuestras articulaciones hoy y prevenir de cara […]
La Garcinia Cambogia es uno de los suplementos más populares para perder de peso de manera natural. Este pequeño fruto tropical con forma de calabaza procedente de algunas regiones de África y Asia, contiene un ácido similar al ácido cítrico que encontramos en otras frutas como la naranja o el limón. Este ácido, llamado ácido […]
En polvo, en cápsulas o simplemente usando las hojas de moringa para una infusión o ensalada, no te puedes perder los beneficios de esta «planta mágica». Si buscas llenar tu cuerpo de nutrientes ¡sigue leyendo! Aún una gran desconocida para muchos, la Moringa oleifera es una planta con grandes beneficios para nuestro organismo. Con un […]
Un nuevo estudio de la Universidad de Toronto ha descubierto que las personas que sufren migrañas son más proclives a padecer ansiedad. Los expertos revelan qué tomar y qué beber para combatirlas y El Búho Verde te trae toda la información ¿Te interesa? 1 de cada 7 personas en el mundo sufren migrañas, siendo una […]
La comida es una de las fuentes de vida principales. Nos nutre, nos fortalece y nos hace sentir bien. Por eso, cuando vemos la comida como el enemigo, nos metemos en un ciclo de “privación – recompensa” del que nos es muy difícil salir. Normalmente esta recompensa consistirá en alimentos con azúcares, lo que inicialmente […]