Vitamina C

La vitamina C o ácido ascórbico, es una vitamina hidrosoluble que podemos encontrar especialmente en algunas frutas y verduras. La vitamina C tiene propiedades antioxidantes, ayuda a la síntesis de colágeno por parte del organismo, y a mantener el funcionamiento del sistema inmunológico en condiciones normales. Por eso no es de extrañar que sea un suplemento vitamínico muy popular y se pueda encontrar de manera individual, o como parte de productos naturales para las defensas y las articulaciones junto con otros ingredientes.

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