¿Puede la alimentación influir en el estado de ánimo de una persona? La respuesta es sí. A lo largo de este post encontrarás algunas sugerencias de cambios en la dieta para combatir la depresión.
La depresión es cada vez más común en la sociedad en la que vivimos. Por desgracia, quien la padece la conoce muy bien, y también sabe que es difícil de entender por el resto del mundo. Es un malestar que va y viene, a veces mejora un poco pero las recaídas son frecuentes. En muchas ocasiones, la depresión es tratada con terapia y antidepresivos.