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Índice de contenidos Opinión del champú Oblepikha de Natura Siberica Lo que más me ha gustado del champú Lo que menos me ha gustado del champú Opinión de la crema de noche reparadora Cladonia Nevada Lo que más me ha gustado de la crema Lo que menos me ha gustado de la crema Opinión del […]
Índice de contenidos Propiedades de los arabinogalactanos Referencias Los arabinogalactanos son unos polisacáridos de origen vegetal que se encuentran en muchas plantas, y en grandes concentraciones en el árbol Larix occidentalis o Alerce Occidental, una conífera autóctona de Norteamérica. Esta sustancia natural tiene varias propiedades beneficiosas para la salud, y es especialmente conocida por su […]
Índice de contenidos El aceite de pescado y otros alimentos provenientes del mar como el marisco y las algas, son fuente de los conocidos Omega 3, ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga. Éstos se denominan esenciales porque deben de ser aportados a través de la dieta, ya que nuestro organismo no los produce. Además de […]
Índice de contenidos La Palmitoiletanolamida, conocida también por su acrónimo PEA es una amida de ácido graso endógeno que pertenece a la familia de las N-acyletanolaminas (1). La PEA fue identificada en los años 50, como una sustancia antiinflamatoria presente en la yema del huevo y otros alimentos. Ensayos clínicos y preclínicos señalan que la […]
Índice de contenidos ¿Qué es el Síndrome de los Ovarios Poliquísticos? El Síndrome de los Ovarios Poliquísticos o como se conoce por sus siglas, SOP, es un trastorno que afecta a las mujeres y que es causado por un desequilibrio hormonal, que suele tener su origen en la resistencia a la insulina. Sus principales síntomas […]
Índice de contenidos ¿Qué funciona cómo sustituto natural del Omeprazol? Si tienes gastritis o úlceras y necesitas un protector natural Zumo de aloe vera y su efecto protector El Fenogreco o Alholva El Regaliz Si sólo tienes acidez o digestiones pesadas El Coral Marino contra la acidez Las Enzimas digestivas para las digestiones pesadas El […]
El magnesio es un mineral involucrado en tantas funciones y procesos en nuestro organismo, que tenemos que asegurarnos que no sufrimos ningún déficit. Por eso, para llegar a los niveles recomendados, es fundamental su aporte a través de los alimentos o los suplementos nutricionales. En nuestra Guía sobre los diferentes tipos de magnesio, hablábamos de […]
¿Existe un tratamiento natural para combatir la infección por candidiasis? En este artículo, hablamos del protocolo anti-cándida propuesto por la marca de suplementos nutricionales de referencia, Sura Vitasan, a base de complementos alimenticios e ingredientes naturales. Índice de contenidos ¿Qué es la candida albicans? Dieta para combatir la candidiasis Alimentos anti-candidiasis Rutina anti-cándida con suplementos […]
El síndrome del intestino permeable, también llamado hipermeabilidad intestinal, es una afección que además de molestos síntomas puede desembocar en otro tipo de problemas en nuestro organismo. Un gran desconocido durante años, se están empezando a ver importantes avances en su diagnóstico y tratamiento. En este artículo repasaremos qué es el síndrome del intestino permeable […]
¿Quién no ha sufrido los efectos del acné alguna vez en su vida? Existen cuatro causas principales para su aparición: exceso de grasa, presencia de células muertas, poros saturados y bacterias. Además, las hormonas, el estrés y algunos medicamentos, pueden influir e incluso empeorarlo. Afortunadamente existen remedios caseros naturales que son una excelente opción si […]
El zumo de Aloe Vera Premium de Plameca, uno de los productos favoritos de El Búho Verde, celebra el décimo aniversario de su lanzamiento. Además, lo hace con nota, con un 9,27 sobre 10 en su Índice de Funcionalidad, valor que expresa la calidad del producto. Te contamos un poco más sobre este índice, y […]
Con la proliferación de los suplementos nutricionales y una mayor concienciación de los ingredientes presentes en los alimentos, ha surgido interés por el concepto de biodisponibilidad. Éste es un término que aparece en multitud de complementos alimenticios como garante de su eficacia. Pero ¿qué significa exactamente? ¿cuándo se considera que un nutriente es biodisponible? Cuando […]
Bases legales del sorteo «Gana un lote de productos Curarti de Plameca, con El Búho Verde» 1.- Organizador del sorteo Naturitmo S.L. con CIF: B87755575 y ubicado en Calle Fernández de los Ríos 15A, 5ºA 28015 Madrid 2.- Fechas para participar en el sorteo El sorteo empieza el 25 de marzo de 2019 en el momento en el […]
Índice de contenidos ¿Qué es el aceite de magnesio? Estudios sobre el aceite de magnesio La absorción del magnesio a través de la piel ¿Cómo usar el aceite de magnesio? Aceite de magnesio en spray Como loción de masaje Baños de magnesio Poner los pies a remojo Desodorante Conclusión El magnesio es un elemento muy […]
“Cambia tu Mundo” no es el típico libro de autoayuda o de coaching que mucha gente esperaría. Basándose en su propia experiencia vital y profesional, Marcelo de Villota ofrece la llave para ayudar a las personas a tomar consciencia de su propia felicidad y seguir los pasos para encontrarla. Quedamos con el autor en una […]
A la hora de cuidar nuestro cabello existen muchas opciones de complementos alimenticios y de uso tópico, que se pueden tener en cuenta. Entre ellas, los aceites esenciales tienen múltiples beneficios, como aumentar su densidad, tratar la caspa, la sequedad en el cuero cabelludo, y aportar brillo y luminosidad. Además, en comparación con los productos […]
Los laboratorios Plameca, creadores de la gama Curarti® para el cuidado de huesos y articulaciones, presentan hoy su nuevo producto, Curarti® Complex, una potente fórmula que combina el colágeno hidrolizado, con los sulfatos de glucosamina y condroitina en las dosis recomendadas. Curarti® Complex está pensado para las personas que necesitan un extra, que se están […]
La serrapeptasa es una enzima que procede del sistema digestivo del gusano de seda. En concreto, es la enzima que permite la ruptura del capullo que aloja al gusano, gracias a su capacidad para romper las proteínas. La serrapeptasa se utiliza en la forma de complemento alimenticio como antiinflamatorio natural, y con el tiempo se ha […]
La comida asiática, en todas sus variedades y con toda su diversidad, es una de mis favoritas. Últimamente, he comenzado a cocinar en casa los fideos tradicionales japoneses Soba, y así innovar un poco en lo que comemos a diario. Soba en japonés se utiliza para designar al trigo sarraceno o alforfón, y popularmente así se […]
La berberina es un alcaloide natural que se encuentra en variedad de plantas como la argémona mexicana, el agracejo, la hidrastis y el coptis japonés. Este compuesto, de uso muy extendido durante siglos en la medicina tradicional China y en el Ayurveda de la India, tiene múltiples beneficios para la salud; se ha comprobado que […]
Estoy casi recién aterrizada después de más de tres semanas viajando por la Costa Oeste de Estados Unidos por carretera (¡lo que viene siendo un road trip!) y vengo con ganas de contar todo lo que he visto. Si tengo que resumir nuestro viaje en tres palabras, creo que elegiría éstas; naturaleza, carretera y ¡kombucha! […]
Uno de los aditivos más populares en los medicamentos y complementos alimenticios, es el estearato de magnesio. Además de encontrarse en muchos productos, el estearato de magnesio es un ingrediente rodeado de cierta polémica dentro del mundo de los suplementos nutricionales, siendo el centro de acalorados debates entre los investigadores; algunas opiniones señalan que este […]
SAM-e (S-adenosilmetionina) es una molécula que se forma de manera natural en nuestro organismo, aunque también se puede producir en un laboratorio de forma sintética. Entre otras funciones, la molécula SAM-e está involucrada en la formación, activación y descomposición de algunos compuestos químicos en el cuerpo, incluyendo hormonas, proteínas, fosfolípidos y algunos medicamentos. También juega […]
Colágeno en cápsulas, en polvo, en comprimidos… Si estás pensando en tomar suplementos de colágeno para proteger tus huesos y articulaciones, encontrarás gran variedad de formatos y procedencias (animal, marino…). Una fuente de colágeno que está siendo muy desarrollada y que es muy interesante por sus propiedades, es la membrana del huevo, como la patente […]
Índice de contenidos El cuidado de las articulaciones se ha convertido en objeto de atención por parte de muchas personas, especialmente cuando llegan a cierta edad o están sometidas a ejercicios repetitivos que causan desgaste. Por eso, en los últimos años, han proliferado productos y suplementos nutricionales con el objetivo de paliar el dolor causado por […]